고지혈증 나쁜 음식고지혈증은 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 상태로, 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.이를 예방하고 관리하기 위해서는 특정 음식을 피하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 고지혈증에 나쁜 음식을 소개하겠습니다.   트랜스 지방이 많은 음식트랜스 지방은 콜레스테롤 수치를 높이고 심혈관 건강에 해롭습니다. 주요 음식은 다음과 같습니다.패스트푸드: 감자튀김, 햄버거 등은 트랜스 지방이 많아 고지혈증에 해롭습니다.가공식품: 마가린, 쇼트닝, 크래커 등에는 트랜스 지방이 많이 포함되어 있습니다.튀김 음식: 도넛, 치킨 등 튀긴 음식은 트랜스 지방이 높습니다.트랜스 지방을 줄이기 위해 패스트푸드와 가공식품 섭취를 줄이는 것이 좋습니다. 포화 지방이 많은 음식포화 지방은 LDL 콜레스테롤 수..